두부찌개_소고기_된장

Tofu Stew Beef Doenjang

KFDA100g 기준

55kcal의 낮은 열량에 단백질 5.7g을 포함하고 있어, 칼로리 관리 중에도 영양 균형을 유지할 수 있습니다. 이소플라본과 식이섬유가 풍부해 소화 건강과 호르몬 균형에 도움을 주며, 식물성 식단의 핵심 단백질원입니다.

영양성분

1회 제공량: 300g

칼로리55kcal

% 일일 권장량*

단백질 5.7g11%

탄수화물 3.5g1%

당류 0.7g1%

지방 2g3%

포화지방 0.4g2%

나트륨 297mg13%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)

단백질 42%

탄수 26%

지방 33%

165

칼로리

17.1g

단백질

10.5g

탄수화물

지방

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사골국

55kcal · 단 5.6g · 탄 2.8g · 지 2.4g

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55kcal · 단 2.3g · 탄 6.6g · 지 2.1g

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55kcal · 단 1.1g · 탄 11.7g · 지 0.2g

두부찌개_새우젓

55kcal · 단 5.4g · 탄 2.4g · 지 2.7g

밀푀유나베_간편조리세트_매콤 밀푀유나베

55kcal · 단 4.1g · 탄 2.5g · 지 3.1g

이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.