스파게티_토마토소스
Spaghetti Tomato Beef Seu
KFDA100g 기준
100g당 129kcal에 단백질 4.9g, 탄수화물 18.6g, 지방 3.8g의 가벼운 영양 구성으로, 칼로리 부담 없이 식단에 활용할 수 있습니다. 소화가 빠른 탄수화물원으로, 운동 전 가벼운 식사에 적합하지만 과식 시 졸음을 유발할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 500g
칼로리129kcal
% 일일 권장량*
단백질 4.9g10%
탄수화물 18.6g6%
당류 3.1g6%
지방 3.8g6%
포화지방 1.1g6%
나트륨 302mg13%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 15%
탄수 58%
지방 27%
섭취량 계산기
g
645
칼로리
24.5g
단백질
93g
탄수화물
19g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.