돼지불고기_간편조리세트_기사식당 돼지불고기
Pork Bulgogi Meal Kit Gisasikdang Pork Bulgogi
KFDA100g 기준
100g당 155kcal에 단백질 10.3g, 탄수화물 8.1g, 지방 9.1g의 균형 잡힌 영양 구성을 가지고 있습니다. 동물성 단백질의 아미노산 스코어가 높아 근육 합성 효율이 우수하며, 운동 후 회복 식사에 적합합니다.
영양성분
1회 제공량: 433g
칼로리155kcal
% 일일 권장량*
단백질 10.3g21%
탄수화물 8.1g3%
당류 5.5g11%
지방 9.1g14%
포화지방 3.1g16%
나트륨 293mg13%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 26%
탄수 21%
지방 53%
섭취량 계산기
g
671
칼로리
44.6g
단백질
35.1g
탄수화물
39.4g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.