조기조림
Croaker Braised
KFDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 300g
칼로리128kcal
% 일일 권장량*
단백질 13.7g27%
탄수화물 4.3g1%
당류 1.5g3%
지방 6.3g10%
포화지방 1.7g9%
나트륨 590mg26%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 43%
탄수 13%
지방 44%
섭취량 계산기
g
384
칼로리
41.1g
단백질
12.9g
탄수화물
18.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.