팝콘_카라멜
Popcorn Caramel
KFDA100g 기준
탄수화물(69.8g)과 지방(19.6g)이 모두 높은 고칼로리 식품(479kcal)으로, 체중 관리 시 섭취량 조절이 필수입니다. 빈 칼로리(영양소 대비 높은 열량)의 대표적인 식품이므로, 체중 관리 시 대안 간식(그릭요거트, 과일, 견과류 등)으로 대체하는 것이 효과적입니다. 포화지방 10.6g이 포함되어 있어, 불포화지방이 풍부한 식품과 번갈아 섭취하면 건강한 지방 밸런스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리479kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.9g12%
탄수화물 69.8g23%
당류 27.4g55%
지방 19.6g30%
포화지방 10.6g53%
나트륨 105mg5%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 5%
탄수 58%
지방 37%
섭취량 계산기
g
479
칼로리
5.9g
단백질
69.8g
탄수화물
19.6g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.