츄러스_케이준츄라이
Churros Keijunchyurai
KFDA100g 기준
478kcal에 탄수화물 53.3g, 지방 26.7g의 고열량 구성으로, 소량으로도 상당한 칼로리를 섭취하게 됩니다. 당류와 지방이 높은 고칼로리 식품으로, 식단 관리 시 소량만 허용하거나 치트밀로 계획적으로 즐기는 것이 바람직합니다. 나트륨이 774mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리478kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.1g12%
탄수화물 53.3g18%
당류 8.3g17%
지방 26.7g41%
포화지방 1.9g10%
나트륨 774mg34%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 5%
탄수 45%
지방 50%
섭취량 계산기
g
478
칼로리
6.1g
단백질
53.3g
탄수화물
26.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.