카레라이스_돼지고기
Curry Rice Pork
KFDA100g 기준
열량이 90kcal로 부담 없으면서 필요한 영양소가 고루 들어 있어, 체중 관리 식단에 자주 활용됩니다. 다이어트 시에는 한 끼 탄수화물량을 조절하여 포함하면 에너지 고갈 없이 운동 퍼포먼스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 600g
칼로리90kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.8g6%
탄수화물 15.7g5%
당류 1.3g3%
지방 1.7g3%
포화지방 0.6g3%
나트륨 76mg3%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 13%
탄수 70%
지방 17%
섭취량 계산기
g
540
칼로리
16.8g
단백질
94.2g
탄수화물
10.2g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.