어묵 감자볶음
Fish Cake Potato Stir-fried
KFDA100g 기준
208kcal에 주요 영양소가 고루 분포되어 있어, 균형 잡힌 식단 구성 시 활용하기 좋은 식품입니다. 조리용 유지 사용량에 따라 칼로리가 크게 달라지므로, 정확한 기름 계량이 체중 관리의 포인트입니다.
영양성분
1회 제공량: 80g
칼로리208kcal
% 일일 권장량*
단백질 8.2g16%
탄수화물 23.7g8%
당류 4.4g9%
지방 9.1g14%
포화지방 1.5g8%
나트륨 559mg24%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 16%
탄수 45%
지방 39%
섭취량 계산기
g
166
칼로리
6.6g
단백질
19g
탄수화물
7.3g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.