떡국_소고기
Rice Cake Soup Beef
KFDA100g 기준
100g당 108kcal에 단백질 2.9g, 탄수화물 21.1g, 지방 1.2g의 가벼운 영양 구성으로, 칼로리 부담 없이 식단에 활용할 수 있습니다. 소화 흡수가 빠른 탄수화물원으로, 운동 직전이나 직후 에너지 보충에 적합합니다.
영양성분
1회 제공량: 420g
칼로리108kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.9g6%
탄수화물 21.1g7%
당류 0.1g0%
지방 1.2g2%
포화지방 0.4g2%
나트륨 336mg15%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 11%
탄수 79%
지방 10%
섭취량 계산기
g
454
칼로리
12.2g
단백질
88.6g
탄수화물
5g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.