삼치 카레구이
Spanish Mackerel Curry Grilled
KFDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 76g
칼로리213kcal
% 일일 권장량*
단백질 27.1g54%
탄수화물 3.7g1%
당류 0.4g1%
지방 9.1g14%
포화지방 2.3g12%
나트륨 320mg14%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 53%
탄수 7%
지방 40%
섭취량 계산기
g
162
칼로리
20.6g
단백질
2.8g
탄수화물
6.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.