도넛_용감한 쿠키 도넛
Donut Yong Persimmon Han Cookie Donut
KFDA100g 기준
100g당 446kcal로 열량 밀도가 높으며, 탄수화물 50.9g과 지방 24.6g이 함께 들어 있어 벌크업 식단에 활용할 수 있습니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다. 포화지방 14g이 포함되어 있어, 불포화지방이 풍부한 식품과 번갈아 섭취하면 건강한 지방 밸런스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 57g
칼로리446kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.3g11%
탄수화물 50.9g17%
당류 17.5g35%
지방 24.6g38%
포화지방 14g70%
나트륨 386mg17%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 5%
탄수 46%
지방 50%
섭취량 계산기
g
254
칼로리
3g
단백질
29g
탄수화물
14g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.