마늘빵_프렌치마늘빵 (5개입)

Garlic Bread Peurenchi Garlic Bread (5Gaeip)

KFDA100g 기준

352kcal로 칼로리 밀도�� 높아 소량으로도 상당한 에너지를 섭취할 수 있으며, 증량기나 고강도 훈련 시기에 적합합니다. 하루 총 칼로리와 단백질 목표를 고려하여 적절한 양을 배분하는 것이 효과적인 식단 관리의 핵심입니다.

영양성분

1회 제공량: 105g

칼로리352kcal

% 일일 권장량*

단백질 6.7g13%

탄수화물 52.4g17%

당류 16.2g32%

지방 11.4g18%

포화지방 4.1g21%

나트륨 438mg19%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)

단백질 8%

탄수 62%

지방 30%

370

칼로리

단백질

55g

탄수화물

12g

지방

진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요

AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.

식빵_고소한 소보루데니쉬식빵

352kcal · 단 7.2g · 탄 52.2g · 지 12.8g

녹두, 말린것

352kcal · 단 24.51g · 탄 60.15g · 지 1.52g

오징어, 말린것

352kcal · 단 67.8g · 탄 0.2g · 지 6.9g

시리얼

352kcal · 단 11.2g · 탄 75.7g · 지 3.3g

렌틸콩

352kcal · 단 24.6g · 탄 63.4g · 지 1.1g

보리 (생것)

352kcal · 단 9.9g · 탄 77.7g · 지 1.2g

이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.