샌드위치_잉글리쉬 머핀 샌드위치
Sandwich Inggeulriswi Muffin Sandwich
KFDA100g 기준
218kcal에 주요 영양소가 고루 분포되어 있어, 균형 잡힌 식단 구성 시 활용하기 좋은 식품입니다. 운동 전 간편한 탄수화물 보충에 유용하지만, 버터나 크림이 첨가된 제품은 지방 함량을 확인해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 120g
칼로리218kcal
% 일일 권장량*
단백질 11.7g23%
탄수화물 24.2g8%
당류 3.3g7%
지방 8.3g13%
포화지방 2.1g11%
나트륨 382mg17%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 21%
탄수 44%
지방 34%
섭취량 계산기
g
262
칼로리
14g
단백질
29g
탄수화물
10g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.