케이크_상큼한 블루베리쉬폰
Keikeu Sangkeumhan Blueberry Swipon
KFDA100g 기준
당류가 15g으로 높은 편이라 혈당 관리가 필요하며, 280kcal의 열량을 감안해 간식으로 소량만 즐기는 것이 바람직합니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다. 포화지방 11g이 포함되어 있어, 불포화지방이 풍부한 식품과 번갈아 섭취하면 건강한 지방 밸런스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 810g
칼로리280kcal
% 일일 권장량*
단백질 3g6%
탄수화물 29g10%
당류 15g30%
지방 17g26%
포화지방 11g55%
나트륨 110mg5%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 4%
탄수 41%
지방 54%
섭취량 계산기
g
2268
칼로리
24.3g
단백질
234.9g
탄수화물
137.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.