크림빵_쿠키슈 황치즈크림
Cream Bread Cookie Syu Hwang Cheese Cream
KFDA100g 기준
탄수화물(58.6g)과 지방(15.7g)이 모두 높은 고칼로리 식품(386kcal)으로, 체중 관리 시 섭취량 조절이 필수입니다. 운동 1시간 전 빠른 에너지 공급원으로 활용 가능하며, 단백질 보충제와 함께 섭취하면 시너지 효과가 있습니다. 나트륨이 610mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 70g
칼로리386kcal
% 일일 권장량*
단백질 8.6g17%
탄수화물 58.6g20%
당류 12.9g26%
지방 15.7g24%
포화지방 7.1g36%
나트륨 610mg27%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 8%
탄수 57%
지방 34%
섭취량 계산기
g
270
칼로리
6g
단백질
41g
탄수화물
11g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.