미꾸라지튀김
Mikku Large Fried
KFDA100g 기준
100g당 387kcal의 높은 에너지 밀도를 가져, 체중 증량이 목표인 벌크업 식단에서 효율적인 칼로리원입니다. 튀김 과정에서 기름 흡수로 칼로리가 크게 상승하므로, 체중 관리 시에는 섭취 빈도와 양을 신중히 결정해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리387kcal
% 일일 권장량*
단백질 10.9g22%
탄수화물 28.9g10%
당류 0.3g1%
지방 25.4g39%
포화지방 3.9g20%
나트륨 324mg14%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 11%
탄수 30%
지방 59%
섭취량 계산기
g
387
칼로리
10.9g
단백질
28.9g
탄수화물
25.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.