소금빵_고짠고짠소금버터링
Salt Bread Gojjangojjan Beef Geum Butter Ring
KFDA100g 기준
100g 기준 325kcal의 보통 수준 열량에 탄수화물 46.7g, 단백질 8.3g이 포함되어 있어, 운동 식단에 적절히 배분하면 좋습니다. 하루 총 칼로리와 단백질 목표를 고려하여 적절한 양을 배분하는 것이 효과적인 식단 관리의 핵심입니다. 나트륨이 650mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 60g
칼로리325kcal
% 일일 권장량*
단백질 8.3g17%
탄수화물 46.7g16%
당류 3.3g7%
지방 11.7g18%
포화지방 6.8g34%
나트륨 650mg28%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 10%
탄수 57%
지방 32%
섭취량 계산기
g
195
칼로리
5g
단백질
28g
탄수화물
7g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.