크로플_전여친 생각 크로플 크림치즈
Croffle Pan-fried Pancake Yeochin Saenggak Croffle Cream Cheese
KFDA100g 기준
100g 기준 305kcal의 보통 수준 열량에 탄수화물 28.2g, 단백질 6.4g이 포함되어 있어, 운동 식단에 적절히 배분하면 좋습니다. 당류와 지방이 높은 고칼로리 식품으로, 식단 관리 시 소량만 허용하거나 치트밀로 계획적으로 즐기는 것이 바람직합니다. 포화지방이 12.7g으로 높은 편이므로, 심혈��� 건강을 고려해 주간 섭취 빈도를 관리하는 것이 바람직합니다.
영양성분
1회 제공량: 110g
칼로리305kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.4g13%
탄수화물 28.2g9%
당류 10g20%
지방 18.2g28%
포화지방 12.7g64%
나트륨 289mg13%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 8%
탄수 37%
지방 54%
섭취량 계산기
g
336
칼로리
7g
단백질
31g
탄수화물
20g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.