아이스크림_달콤모닝의 정석
Ice Cream Dalkommoningui Jeongseok
KFDA100g 기준
100g당 205kcal에 당류가 26g으로 높아, 운동 직후 빠른 글리코겐 회복에는 유용하지만 일상 섭취 시 주의가 필요합니다. ��류 함량이 높은 편이라, 운동 직후 당 보충 외에는 소량 섭취를 권장하며, 저칼로리 대체품을 활용하는 것도 방법입니다.
영양성분
1회 제공량: 400g
칼로리205kcal
% 일일 권장량*
단백질 2g4%
탄수화물 43.8g15%
당류 26g52%
지방 2.5g4%
포화지방 1g5%
나트륨 132mg6%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 4%
탄수 85%
지방 11%
섭취량 계산기
g
820
칼로리
8g
단백질
175.2g
탄수화물
10g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.