스무디_쿠키 밀크쉐이크
Smoothie Cookie Milk Shake
KFDA100g 기준
114kcal의 비교적 낮은 열량에 영양소가 고루 분포되어, 다이어트 식단에서도 부담 없이 즐길 수 있는 식품입니다. 카제인과 유청 단백질이 혼합되어 빠른 흡수와 지속적인 아미노산 공급이 모두 가능한 단백질원입니다.
영양성분
1회 제공량: 591g
칼로리114kcal
% 일일 권장량*
단백질 1.1g2%
탄수화물 15.7g5%
당류 10.5g21%
지방 5.1g8%
포화지방 3.6g18%
나트륨 66mg3%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 4%
탄수 56%
지방 41%
섭취량 계산기
g
674
칼로리
6.5g
단백질
92.8g
탄수화물
30.1g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.