요거트
Yogurt, vanilla, non-fat
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 245g
칼로리78kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.9g6%
탄수화물 17g6%
지방 0g0%
나트륨 47mg2%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 15%
탄수 85%
지방 0%
섭취량 계산기
g
191
칼로리
7.1g
단백질
41.7g
탄수화물
0g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.