살구 (조리)
Apricots, dried, sulfured, uncooked
USDA100g 기준
탄수화물이 62.6g으로 풍부하고 지방이 0.5g으로 낮아, 운동 수행능력을 높이는 클린 카브 소스입니다. 운동 직후 단순당 보충원으로 활용하면 글리코겐 재합성에 효과적이며, 프로틴과 함께 셰이크로 만들면 회복 식사가 됩니다.
영양성분
1회 제공량: 130g
칼로리241kcal
% 일일 권장량*
단백질 3.4g7%
탄수화물 62.6g21%
지방 0.5g1%
나트륨 10mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 5%
탄수 93%
지방 2%
섭취량 계산기
g
313
칼로리
4.4g
단백질
81.4g
탄수화물
0.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.