초코 헤이즐넛 스프레드
Chocolate-flavored hazelnut spread
USDA100g 기준
539kcal에 탄수화물 62.4g, 지방 29.7g의 고열량 구성으로, 소량으로도 상당한 칼로리를 섭취하게 됩니다. 수분이 많아 포만감이 높고, 다양한 식재료에서 오는 영양소가 균형 잡힌 한 끼 식사를 만들어줍니다. 포화지방이 28.4g으로 높은 편이므로, 심혈��� 건강을 고려해 주간 섭취 빈도를 관리하는 것이 바람직합니다.
영양성분
1회 제공량: 37g
칼로리539kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.4g11%
탄수화물 62.4g21%
지방 29.7g46%
포화지방 28.4g142%
나트륨 41mg2%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 4%
탄수 46%
지방 50%
섭취량 계산기
g
199
칼로리
2g
단백질
23.1g
탄수화물
11g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.