아스파라거스 (생것)
Asparagus, raw
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 134g
칼로리20kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.2g4%
탄수화물 3.9g1%
지방 0.1g0%
나트륨 2mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 35%
탄수 62%
지방 4%
섭취량 계산기
g
27
칼로리
2.9g
단백질
5.2g
탄수화물
0.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.