동부콩 (냉동)
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 160g
칼로리139kcal
% 일일 권장량*
단백질 9g18%
탄수화물 25.1g8%
지방 0.7g1%
포화지방 0.2g1%
나트륨 6mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 25%
탄수 70%
지방 4%
섭취량 계산기
g
222
칼로리
14.4g
단백질
40.2g
탄수화물
1.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.