토란 무염 (조리)
Taro leaves, cooked, steamed, without salt
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 145g
칼로리24kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.7g5%
탄수화물 4g1%
지방 0.4g1%
포화지방 0.1g1%
나트륨 2mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 36%
탄수 53%
지방 12%
섭취량 계산기
g
35
칼로리
3.9g
단백질
5.8g
탄수화물
0.6g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.