고추 (건조)
Peppers, ancho, dried
USDA100g 기준
281kcal로 열량이 적지 않으며, 매크로 영양소가 고루 배분되어 있어 섭취량 조절이 중요합니다. 다양한 식재료를 조합하면 미량 영양소까지 고르게 섭취할 수 있어 장기적인 건강 유지에 도움이 됩니다.
영양성분
1회 제공량: 17g
칼로리281kcal
% 일일 권장량*
단백질 11.9g24%
탄수화물 51.4g17%
지방 8.2g13%
포화지방 0.8g4%
나트륨 43mg2%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 15%
탄수 63%
지방 23%
섭취량 계산기
g
48
칼로리
2g
단백질
8.7g
탄수화물
1.4g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
콩조림(콩자반)
281kcal · 단 18g · 탄 34.8g · 지 7.7g
탕수어
281kcal · 단 12.6g · 탄 39g · 지 7.7g
샌드위치_버터버터 에그베이컨 샌드위치
281kcal · 단 7.8g · 탄 17.4g · 지 20g
케이크_스트로베리 굿굿 생크림
281kcal · 단 3.8g · 탄 25g · 지 18.8g
피자_블록버스터4 피자 슈퍼시드 화이버 버스트 오리지널
281kcal · 단 15g · 탄 25.3g · 지 10.3g
피자_슈퍼디럭스 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지
281kcal · 단 13.9g · 탄 24.5g · 지 12.1g
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.