프레첼 (소프트)

Pretzels, soft

USDA100g 기준

100g당 탄수화물 69.4g에 지방은 3.1g에 불과해, 운동 전 글리코겐 저장에 이상적인 에너지원입니다. 다이어트 중에도 적절한 탄수화물 섭취는 운동 퍼포먼스 유지에 필수적입니다.

영양성분

1회 제공량: 143g

칼로리338kcal

% 일일 권장량*

단백질 8.2g16%

탄수화물 69.4g23%

지방 3.1g5%

포화지방 0.7g3%

나트륨 203mg9%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)

단백질 10%

탄수 82%

지방 8%

483

칼로리

11.7g

단백질

99.2g

탄수화물

4.4g

지방

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쑥차, 말린것

338kcal · 단 26.3g · 탄 56.4g · 지 0.8g

허니머스타드 소스

338kcal · 단 1.24g · 탄 26.55g · 지 25.15g

호밀 곡물

338kcal · 단 10.3g · 탄 75.9g · 지 1.6g

Triticale 가루 전지방

338kcal · 단 13.2g · 탄 73.1g · 지 1.8g

Spelt (조리)

338kcal · 단 14.6g · 탄 70.2g · 지 2.4g

Biscuits 플레인 (구운것)

338kcal · 단 6.2g · 탄 53.9g · 지 11g

이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.