School Lunch (냉동)
School Lunch, pizza, TONY'S Breakfast Pizza Sausage, frozen
USDA100g 기준
100g당 240kcal에 단백질 10.4g, 탄수화물 27g, 지방 10g의 균형 잡힌 영양 구성을 가지고 있습니다. 운동 목표(감량/유지/증량)에 맞춰 섭취량을 조절하면 원하는 체형 변화에 다가갈 수 있습니다. 나트륨이 600mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 91g
칼로리240kcal
% 일일 권장량*
단백질 10.4g21%
탄수화물 27g9%
지방 10g15%
포화지방 3.5g18%
나트륨 600mg26%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 17%
탄수 45%
지방 38%
섭취량 계산기
g
218
칼로리
9.5g
단백질
24.6g
탄수화물
9.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.