자리공 순 무염 (조리)

Pokeberry shoots, (poke), cooked, boiled, drained, without salt

USDA100g 기준

영양성분

1회 제공량: 165g

칼로리20kcal

% 일일 권장량*

단백질 2.3g5%

탄수화물 3.1g1%

지방 0.4g1%

포화지방 0.1g1%

나트륨 18mg1%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)

단백질 37%

탄수 49%

지방 14%

칼로리

3.8g

단백질

5.1g

탄수화물

0.7g

지방

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20kcal · 단 2.3g · 탄 1.6g · 지 0.6g

된장국_우거지

20kcal · 단 2.8g · 탄 0.8g · 지 0.6g

육개장_닭고기

20kcal · 단 2.7g · 탄 1.4g · 지 0.4g

미음_칠분도미

20kcal · 단 0.3g · 탄 4.6g · 지 0.1g

배추국_들깨

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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.