아이스크림 쿠키 샌드위치
Ice cream cookie sandwich
USDA100g 기준
240kcal에 주요 영양소가 고루 분포되어 있어, 균형 잡힌 식단 구성 시 활용하기 좋은 식품입니다. ��류 함량이 높은 편이라, 운동 직후 당 보충 외에는 소량 섭취를 권장하며, 저칼로리 대체품을 활용하는 것도 방법입니다.
영양성분
1회 제공량: 82g
칼로리240kcal
% 일일 권장량*
단백질 3.7g7%
탄수화물 39.6g13%
지방 7.4g11%
포화지방 1.7g9%
나트륨 162mg7%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 6%
탄수 66%
지방 28%
섭취량 계산기
g
197
칼로리
3g
단백질
32.5g
탄수화물
6.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.