Danish 페이스트리

Danish pastry, cheese

USDA100g 기준

374kcal에 탄수화물 37.2g, 지방 21.9g의 고열량 구성으로, 소량으로도 상당한 칼로리를 섭취하게 됩니다. 증량기나 고강도 훈련일에 집중 배치하면 에너지 활용 효율을 높일 수 있습니다.

영양성분

1회 제공량: 28g

칼로리374kcal

% 일일 권장량*

단백질 8g16%

탄수화물 37.2g12%

지방 21.9g34%

포화지방 6.8g34%

나트륨 417mg18%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)

단백질 8%

탄수 39%

지방 52%

105

칼로리

2.2g

단백질

10.4g

탄수화물

6.1g

지방

진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요

AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.

뱅어포구이

374kcal · 단 34.4g · 탄 25.1g · 지 15.2g

바게트_달콤바삭연유바게뜨

374kcal · 단 6.6g · 탄 48.4g · 지 17g

츄러스_바삭 후레이크 링츄

374kcal · 단 6.7g · 탄 52.9g · 지 11.5g

메밀, 도정, 가루

374kcal · 단 12.96g · 탄 71.36g · 지 3.29g

수수, 도정, 생것

374kcal · 단 11.67g · 탄 73.63g · 지 3.01g

칠리, 가루

374kcal · 단 15g · 탄 60.1g · 지 8.2g

이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.