타조 다짐육
Ostrich, ground, raw
USDA100g 기준
타조 다짐육 1회 제공량(109g)은 180kcal, 단백질 22g·탄수화물 0g·지방 9.5g입니다. 100g당 165kcal. 열량 구성은 탄수화물 0%·단백질 51%·지방 49%입니다. USDA FoodData Central 기준.
영양성분
1회 제공량: 109g
칼로리165kcal
% 일일 권장량*
단백질 20.2g40%
탄수화물 0g0%
지방 8.7g13%
포화지방 2.2g11%
나트륨 72mg3%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 51%
탄수 0%
지방 49%
섭취량 계산기
g
180
칼로리
22g
단백질
0g
탄수화물
9.5g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.