양미리, 말린것
Naked sand lance, Dried
KFDA100g 기준
영양성분
100g 기준
칼로리211kcal
% 일일 권장량*
단백질 29.9g60%
탄수화물 1.2g0%
지방 8.5g13%
나트륨 128mg6%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 60%
탄수 2%
지방 38%
섭취량 계산기
g
211
칼로리
29.9g
단백질
1.2g
탄수화물
8.5g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.