카페라테, 가루, 인스턴트

Cafe latte, Instant, Powder

KFDA100g 기준

100g당 497kcal로 열량 밀도가 높으며, 탄수화물 60.8g과 지방 25.11g이 함께 들어 있어 벌크업 식단에 활용할 수 있습니다. 액상 칼로리는 포만감 없이 열량을 추가하므로, 다이어트 시 무가당·블랙 옵션을 선택하는 것이 칼로리 절약의 핵심입니다.

영양성분

100g 기준

칼로리497kcal

% 일일 권장량*

단백질 6.88g14%

탄수화물 60.8g20%

당류 24g48%

지방 25.11g39%

나트륨 165mg7%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)

단백질 6%

탄수 49%

지방 45%

497

칼로리

6.9g

단백질

60.8g

탄수화물

25.1g

지방

진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요

AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.

토르티야칩

497kcal · 단 6.6g · 탄 67.4g · 지 22.3g

케이크_브라우니

496kcal · 단 8.3g · 탄 39.5g · 지 33.9g

두부, 동두부, 동결건조

496kcal · 단 50.5g · 탄 4.2g · 지 34.1g

분유

498kcal · 단 13.98g · 탄 56.6g · 지 23.93g

비스킷/쿠키/크래커_베어베터 쿠키

495kcal · 단 6.2g · 탄 65.5g · 지 22.7g

비스킷/쿠키/크래커_꿀오란다

500kcal · 단 13.3g · 탄 53.3g · 지 26.7g

이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.