비스킷/쿠키/크래커_베어베터 쿠키
Biscuit/Cookie/Cracker Beeobeteo Cookie
KFDA100g 기준
탄수화물(65.5g)과 지방(22.7g)이 모두 높은 고칼로리 식품(495kcal)으로, 체중 관리 시 섭취량 조절이 필수입니다. 당류와 지방이 높은 고칼로리 식품으로, 식단 관리 시 소량만 허용하거나 치트밀로 계획적으로 즐기는 것이 바람직합니다. 포화지방이 12.7g으로 높은 편이므로, 심혈��� 건강을 고려해 주간 섭취 빈도를 관리하는 것이 바람직합니다.
영양성분
1회 제공량: 55g
칼로리495kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.2g12%
탄수화물 65.5g22%
당류 30g60%
지방 22.7g35%
포화지방 12.7g64%
나트륨 289mg13%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 5%
탄수 53%
지방 42%
섭취량 계산기
g
272
칼로리
3.4g
단백질
36g
탄수화물
12.5g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.