달팽이, 생것
Snail, Raw
KFDA100g 기준
단백질이 16.1g으로 풍부하고 탄수화물 2g, 지방 1.4g의 균형 잡힌 영양 구성을 갖추고 있습니다. 하루 단백질 목표량을 3~5끼에 고르게 나누면 근단백질 합성이 24시간 유지됩니다.
영양성분
100g 기준
칼로리90kcal
% 일일 권장량*
단백질 16.1g32%
탄수화물 2g1%
지방 1.4g2%
나트륨 70mg3%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 76%
탄수 9%
지방 15%
섭취량 계산기
g
90
칼로리
16.1g
단백질
2g
탄수화물
1.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.