스콘_제주봄빛말차 스콘
Scone Jeju Bombich Matcha Scone
KFDA100g 기준
탄수화물 48g과 지방 24.7g으로 441kcal의 높은 열량을 내는 식품으로, 체중 증량이 목표일 때 효율적입니다. 증량기나 고강도 훈련일에 집중 배치하면 에너지 활용 효율을 높일 수 있습니다. 포화지방 15.6g이 포함되어 있어, 불포화지방이 풍부한 식품과 번갈아 섭취하면 건강한 지방 밸런스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 90g
칼로리441kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.7g13%
탄수화물 48g16%
당류 16.5g33%
지방 24.7g38%
포화지방 15.6g78%
나트륨 321mg14%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 6%
탄수 44%
지방 50%
섭취량 계산기
g
397
칼로리
6g
단백질
43.2g
탄수화물
22.2g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.