페이스트리_프렌치뀐아망
Pastry Peurenchikkwinamang
KFDA100g 기준
485kcal에 탄수화물 50g, 지방 29.4g의 고열량 구성으로, 소량으로도 상당한 칼로리를 섭취하게 됩니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다. 포화지방 19.1g이 포함되어 있어, 불포화지방이 풍부한 식품과 번갈아 섭취하면 건강한 지방 밸런스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 68g
칼로리485kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.9g12%
탄수화물 50g17%
당류 25g50%
지방 29.4g45%
포화지방 19.1g96%
나트륨 500mg22%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 5%
탄수 41%
지방 54%
섭취량 계산기
g
330
칼로리
4g
단백질
34g
탄수화물
20g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.