치아씨, 말린것
Chia seed, Dried
KFDA100g 기준
영양성분
100g 기준
칼로리486kcal
% 일일 권장량*
단백질 16.54g33%
탄수화물 42.12g14%
지방 30.74g47%
나트륨 16mg1%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 13%
탄수 33%
지방 54%
섭취량 계산기
g
486
칼로리
16.5g
단백질
42.1g
탄수화물
30.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.