순무 무염 (조리)
Turnip greens and turnips, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 163g
칼로리35kcal
% 일일 권장량*
단백질 3g6%
탄수화물 4.9g2%
지방 0.4g1%
포화지방 0.1g1%
나트륨 19mg1%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 34%
탄수 56%
지방 10%
섭취량 계산기
g
57
칼로리
4.9g
단백질
8g
탄수화물
0.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.