날개콩 소금 (조리)
Winged beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 172g
칼로리147kcal
% 일일 권장량*
단백질 10.6g21%
탄수화물 14.9g5%
지방 5.8g9%
포화지방 0.8g4%
나트륨 249mg11%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 27%
탄수 39%
지방 34%
섭취량 계산기
g
253
칼로리
18.2g
단백질
25.6g
탄수화물
10g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.