스파게티 meat 소스 (냉동)
Spaghetti with meat sauce, frozen entree
USDA100g 기준
100g당 90kcal로 가벼우면서 단백질 5.1g, 탄수화물 15.2g의 균형 잡힌 영양소를 제공합니다. GI 지수가 비교적 높은 편이라, 체중 관리 시 섭취 타이밍을 운동 전후로 집중시키는 것이 효과적입니다.
영양성분
1회 제공량: 283g
칼로리90kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.1g10%
탄수화물 15.2g5%
지방 1g2%
포화지방 0.4g2%
나트륨 238mg10%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 23%
탄수 67%
지방 10%
섭취량 계산기
g
255
칼로리
14.4g
단백질
43g
탄수화물
2.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.