소고기 (조리)
Beef composite, separable lean only, trimmed to 1/8 fat, choice, cooked
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 85g
칼로리203kcal
% 일일 권장량*
단백질 28.7g57%
탄수화물 0g0%
지방 9.2g14%
포화지방 3.5g18%
나트륨 53mg2%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 58%
탄수 0%
지방 42%
섭취량 계산기
g
173
칼로리
24.4g
단백질
0g
탄수화물
7.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.