도넛_생크림폭탄 도넛
Donut Fresh Cream Poktan Donut
KFDA100g 기준
364kcal의 높은 에너지 밀도를 가지며, 탄수화물과 지방 비율이 높아 운동량이 많은 날 에너지 보충에 적합합니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 55g
칼로리364kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.5g11%
탄수화물 34.6g12%
당류 10.9g22%
지방 21.8g34%
포화지방 8.7g43%
나트륨 255mg11%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 6%
탄수 39%
지방 55%
섭취량 계산기
g
200
칼로리
3g
단백질
19g
탄수화물
12g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.