소금빵_버터리 소금빵
Salt Bread Butter Ri Salt Bread
KFDA100g 기준
탄수화물 48g과 지방 17.3g으로 376kcal의 높은 열량을 내는 식품으로, 체중 증량이 목표일 때 효율적입니다. 증량기나 고강도 훈련일에 집중 배치하면 에너지 활용 효율을 높일 수 있습니다. 나트륨 함량(975mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 75g
칼로리376kcal
% 일일 권장량*
단백질 8g16%
탄수화물 48g16%
당류 5.3g11%
지방 17.3g27%
나트륨 975mg42%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 8%
탄수 51%
지방 41%
섭취량 계산기
g
282
칼로리
6g
단백질
36g
탄수화물
13g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.