비스킷/쿠키/크래커_쿠키의 정석 퍼지브라우니
Biscuit/Cookie/Cracker Cookie Ui Jeongseok Peojibeurauni
KFDA100g 기준
탄수화물(63.2g)과 지방(23.7g)이 모두 높은 고칼로리 식품(487kcal)으로, 체중 관리 시 섭취량 조절이 필수입니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 38g
칼로리487kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.3g11%
탄수화물 63.2g21%
지방 23.7g36%
나트륨 395mg17%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 4%
탄수 52%
지방 44%
섭취량 계산기
g
185
칼로리
2g
단백질
24g
탄수화물
9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.